Sonntag, 09.00-10.00 h   EVERYONE

Für den perfekten Start in diesen Workshop-Tag ist dieser Kurs gemacht. Aber auch für Inspiration für euer eigenes Warm Up in der heimischen Halle. Bringt euren Körper und Geist mit gezielten Übungen in Schwung und bereitet euch so bestens auf die kommenden Tanzkurse vor.

Sonntag, 09.00-10.00 h   ANFÄNGER

Wer gerne mal in den Gardetanz reinschnuppern möchte oder gerade angefangen hat, in einer Garde zu tanzen, ist in diesem Anfängerkurs richtig. Anfängerfreundliche Schrittfolgen geben auch ein Gefühl dafür, wie der Gardetanz funktioniert.

Probiert es aus und lasst euch vom Gardefieber anstecken.

Sonntag, 09.00-10.00 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

Eine Kombination aus Jazzdance und Streetdance erwartet euch in diesem Kurs. Typische Jazzdance-Schritte verbinden sich mit urbanen Elementen aus HipHop, Funk oder House. Wie das aussehen soll? Probiert es aus und wagt euch einfach mal an was richtig cooles Neues ran - ihr werdet es lieben!

Sonntag, 09.00-10.00 h   ANFÄNGER

In diesem Kurs wagen wir uns gemeinsam an das akrobatische Element Bogengang. Ob vorwärts oder rückwärts - hier gibt es Übungen, um euch Schritt für Schritt dem Bogengang zu nähern und im Training ein Stückchen weiter zu kommen. Voraussetzungen: Ihr könnt euch eigenständig in der Brücke halten und ein sicheres Rad turnen.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 09.00-10.00 h   EVERYONE

Breakdance oder auch Breaking gehört zu DEN Trend-Tanzstilen. Nicht ohne Grund war Breaking 2024 der erste Tanzsport überhaupt, der es ins Programm der Olympischen Spiele geschafft hat. Wer einmal die Grundlagen ausprobieren möchte, kann das in diesem Kurs. Ihr lernt die drei Grundelemente Toprocks, Footworks und Freezes kennen. Habt Spaß und spürt die Energie des Breakdance! Gute Stützkraft in den Armen oder Vorerfahrung im Bereich HipHop sind ein Plus, aber nicht zwingend erforderlich.

Sonntag, 09.15-10.45 h   EVERYONE

Alle lieben Trainerinnen und Trainer, die wissen, was sie tun. Genau dieses Handwerkszeug soll dieser Kurs bieten. Es geht darum, wie eine Trainingseinheit für eine Tanzgruppe grundlegend aufgebaut sein sollte, was in welcher Phase trainiert werden kann und wie sich die Trainingseinheiten im Verlaufe eines Tanz-Jahres verändern. Neben dem groben Fahrplan beinhaltet der Kurs zahlreiche praktische Übungsbeispiele für die einzelnen Phasen des Trainings. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns.

Sonntag, 10.15-11.15 h   EVERYONE

Dass karnevalistischer Schautanz mehr sein kann als Hüpfen und Klatschen, beweist dieser Kurs. Hier gibt es eine moderne Choreografie für alle, die den Schautanz in all seinen Facetten schon lieben oder noch kennenlernen wollen. Lasst euch überraschen!

Sonntag, 10.15-11.15 h   ANFÄNGER

Als Solist oder Solistin auf der Bühne zu stehen erfordert eine ganze Menge Mut. Ganz wichtig dabei: Ihr sollt euch mit dem, was ihr auf der Bühne zeigt, auch wohlfühlen. Wie das gelingen kann, obwohl ihr gerade erst am Anfang eurer Solisten-Laufbahn steht, zweigt dieser Kurs. Es wird eine Choreografie für GardesolistInnen erarbeitet, die nicht zu schwer ist, aber trotzdem richtig nach was aussieht.

Sonntag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE

In High Heels tanzen ist eine Kunst für sich, die ganz eigene Techniken erfordert und gut beherrscht einfach super schön aussieht. Dieser Kunst widmen wir uns in diesem Kurs. Euch erwartet eine sinnliche Choreografie in Heels mit Elementen aus dem Jazz. 

Bitte bringt eure eigenen Schuhe mit, in denen ihr gut tanzen könnt.

Sonntag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Ihr könnt den Bogengang schon einigermaßen, wollt die Technik aber verbessern oder das Element perfektionieren und weiterentwickeln? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für euch. Alle, die den Bogengang vorwärts und rückwärts schon beherrschen, lernen hier verschiedene Varianten des Elements kennen und bekommen Übungen zum Weitertrainieren in der heimischen Halle an die Hand.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 10.15-11.15 h   EVERYONE

Beinwürfe gehören zu den absoluten Signature-Moves des Gardetanzes. Wie ihr Beinwürfe erlernen, die Technik verbessern oder Schwunghöhe erweitern könnt, lernt ihr in diesem Kurs. In einer Stunde gibt es zahlreiche hilfreiche Übungen für das Beinwurf-Training, die euch wirklich weiterbringen.

Sonntag, 11.15-12.15 h   ANFÄNGER

Gardetanz-Anfänger aufgepasst - dieser Kurs ist für euch! Egal ob Kindergruppe oder schon ältere Anfänger - hier gibt es eine kleine Choreografie zum Nachtanzen, die euch nicht sofort verzweifeln lässt. Grundschritte werden mit einfachen Arm-Bewegungen variiert und kombiniert, sodass sie in der Gruppe einen schönen Effekt haben. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns.

Sonntag, 11.30-12.30 h   EVERYONE

In der Altersklasse Ü15 kann man im Schautanz auch mal anspruchsvollere Themen vertanzen. Genau das passiert in diesem Kurs. Mit einem Mix aus anspruchsvollen Schrittkombinationen und ausdrucksstarkem Spiel aus Mimik und Gestik entsteht in dieser Stunde eine vertanzte Geschichte mit Botschaft.

Sonntag, 11.30-12.30 h   FORTGESCHRITTENE

Als fortgeschrittene Garde steht man irgendwann an einem Punkt, wo man vielleicht das Gefühl hat, das komplette Garde-Game durchgespielt zu haben. Ihr wollt nicht immer dieselben Wege gehen, nicht immer dieselben Formationen und Formationswechsel zeigen? Dann bietet dieser Kurs Inspiration für neue Raumwege und Effekte, die ihr so vielleicht noch nicht gesehen habt.

Sonntag, 11.30-12.30 h   FORTGESCHRITTENE

Let´s Jazz - in diesem Kurs gibt es eine Choreografie, die den klassischen Jazzdance in seiner ursprünglichen, reinen Form zelebriert. Mit Begriffen wie Isolation, Contract und Release, Pas de Bourrée, Layout oder Chassé könnt ihr schon etwas anfangen? Super, dann seid ihr hier richtig und könnt euch der lebhaften, dynamischen Jazz-Choreo mit viel Rhythmus und effektvollen Tempowechseln so richtig hingeben. Vorkenntnisse sind erforderlich.

Sonntag, 11.30-12.30 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

TänzerInnen mit Vorerfahrungen bekommen in diesem Kurs einen bunten Mix aus verschiedenen Drehungen und Sprüngen. Verfeinert eure Technik, perfektioniert euch schon bekannte Drehungen und Sprünge oder lernt mit eurem Vorwissen was Neues.

Sonntag, 11.30-12.30 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

Alle, die alleine im Rampenlicht der großen Showbühnen stehen, sind in diesem Kurs richtig. Hier erlernt ihr eine Solochoreografie aus dem Bereich Showdance, die euch erstrahlen lässt und eure individuelle TänzerInnen-Persönlichkeit unterstreicht. Lasst euch fallen und habt gemeinsam Spaß beim alleine Tanzen.

Sonntag, 12.45-13.45 h   EVERYONE

Lady Gaga, Usher, David Guetta, Shakira, Katy Perry, No Angels, Rihanna - es gibt SO viele Ikonen der 2000er-Jahre-Musik. All diese Ikonen feiern wir in diesem Kurs und erwecken die fantastische Zeit der 2000er Jahr mit einem coolen Stilmix wieder zum Leben. Hier geht es mehr um den Spaß als um Tanztechnik.

Sonntag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Neue Gardeschritte kann man immer gebrauchen. Ideen dafür liefert diese Stunde. Wer mehr machen möchte als Grundschritte mit immer denselben Armen kombinieren, ist hier richtig. Ihr erarbeitet eine anspruchsvolle Schrittkombination mit effektvollen Variationen von Schritten, Arm- und Kopfbewegungen sowie unterschiedlichen Raumwegen.

Sonntag, 12.45-13.45 h   EVERYONE 

Für Teenager gibt es fast nichts Wichtigeres als "Cool" sein, oder? Das könnt ihr in diesem Kurs. Hier gibt es vertanzte Coolness in Form einer modernen HipHop-Choreo. Wer noch nie HipHop getanzt hat, ist genauso willkommen wie alle jungen TänzerInnen, die schon etwas Erfahrung mitbringen. HipHop ist ein Tanzstil für alle - so auch dieser Kurs.

Sonntag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE  

Hebungen sind DAS Highlight in einem Gruppentanz. Egal ob Schautanz, Männerballett oder karnevalistische Garde - in diesem Kurs geht es um Gruppenhebungen für mehrere Personen. Gemeinsam mit den anderen KursteilnehmerInnen baut ihr spannende Bilder auf und lernt, wie ihr verschiedene Hebungen in der Gruppe zusammensetzen könnt. Für diesen Kurs solltet ihr schon einmal gehoben haben und ein wenig Vorerfahrung mitbringen.

Sonntag, 12.45-13.45 h   FORTGESCHRITTENE

Für die fortgeschrittenen TänzerInnen und AkrobatInnen unter euch geht es in diesem Kurs um den Flick Flack. Ihr bekommt die richtige Technik, Hilfestellungen und wichtig Vorübungen gezeigt. Anschließend wagt ihr euch gemeinsam an dieses schwierige Element. Akrobatik-Vorerfahrungen, gute Stütz- und Sprungkraft sind für diesen Kurs unbedingt erforderlich.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 12.45-14.15 h   EVERYONE

Nicht alle können sich maßgeschneiderte Kostüme leisten. Oft müssen Gruppen auf gebrauchte Kostüme oder Kostüme von der Stange zurückgreifen. Das Problem: Die passen natürlich nie so gut wie extra angefertigte Kostüme. Wie ihr damit umgehen könnt und die Kostüme für eure TänzerInnen individuell anpassen könnt, lernt ihr in diesem Kurs.  Viel Erfahrung bringen die Dozentinnen von Schwaben Design mit!

Samstag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

In dieser Stunde fühlen wir uns einmal in das italienische Lebensgefühl zwischen Amore, Pizza, Pasta und ewigem Sommer. Zu einem echten Italo-Klassiker gibt es eine jazzige Choreografie. Es wird eine leidenschaftliche Explosion mit großen Bewegungen und großer getanzter Lebensfreude.

Sonntag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

In diesem Kurs wird es lustig. Wer gerne mal so richtig albern sein möchte und sich humoristisch austoben möchte, wird in diesem Kurs sehr viel Spaß haben. Diese Schautanz-Choreografie sprüht vor Witz und Humor, ohne dass sie euch peinlich sein müsste. Denn ihr werdet sehen: Je bescheuerter es sich anfühlt, desto besser sieht es aus - versprochen!

Sonntag, 14.00-15.00 h   FORTGESCHRITTENE

Tanzen ist Kunst. Das wird in diesem Kurs mehr als deutlich. Wer einmal eine moderne Contemporary-Choreografie tanzen möchte, ist hier absolut richtig. In diesem Kurs wird Contemporary als viel mehr als Herzschmerz, drei mal über den Boden rollen und dramatisch wieder aufstehen interpretiert - so wie dieser Stil oft im Fernsehen dargestellt wird. Hier machen wir mit fortgeschrittenen TänzerInnen Tanzkunst vom Allerfeinsten. 

Sonntag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

In diesem Kurs gibt es Inspiration für euer Beweglichkeitstraining. In 60 Minuten stretcht ihr eure Körper einmal von oben bis unten intensiv durch. Die Übungen werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass alle teilnehmen können, die sich für das Thema Stretching interessieren, egal ob schon erfahren oder noch nicht.

Sonntag, 14.00-15.00 h   FORTGESCHRITTENE

Für die Fortgeschrittenen TänzerInnen und AkrobatInnen unter euch geht es in diesem Kurs um den Mennichelli. Ihr bekommt die richtige Technik, Hilfestellungen und wichtige Vorübungen gezeigt. Anschließend wagt ihr euch gemeinsam an dieses schwierige Element. Akrobatik-Vorerfahrungen, gute Stütz- und Sprungkraft sind für diesen Kurs unbedingt erforderlich.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 14.30-16.00 h   EVERYONE

In dieser offenen Runde könnt ihr euch mit euren Fragen an unsere echte Kostüm- und Näh-Expertin wenden. Ihr kommt an irgendeiner Stelle bei dem Thema nicht weiter? Ihr braucht einen Expertinnen-Tipp oder sucht einfach noch nach dem einen oder anderen Trick an der Nähmaschine? Dann nehmt an dieser Runde teil und nehmt wertvolles Wissen mit nach Hause. Viel Erfahrung bringen die Dozentinnen von Schwaben Design mit!

Sonntag, 15.15-16.15 h   MITTELSTUFE

Der Broadway ist DAS sagenumwobene Theaterviertel in der Stadt, die niemals schläft - New York!
Wer es dort geschafft hat, kann die ganze Tanzwelt erobern, sagt man. Wie echte Broadway-Stars könnt ihr euch in diesem Kurs auch fühlen. Ihr erlernt eine Choreografie mit ganz typischen Schritten die so auch in einem der berühmten Broadway-Theater getanzt werden könnte.

Sonntag, 15.15-16.15 h   EVERYONE

Erwecke die sexy Diva in dir und komm mit in die Welt des Burlesque-Tanzes. Hier gibt es viel Hüfte und noch mehr Leidenschaft. Burlesque ist ein ganz eigener Style, der alles andere ist, als einfach bloß laszives Beinespreizen oder billiges Hinternwackeln. In diesem Kurs werdet ihr sehen, wie ihr mit den typischen Bewegungen heiß aussehen könnt und trotzdem mit anspruchsvollem Tanz begeistert. Lasst alle Vorurteile zu Hause und genießt diese sinnliche Stunde nur für euch.

Sonntag, 15.15-16.15 h   EVERYONE

Der Kursname ist Programm - das hier ist ein rüschtüsch geiler Kurs. Zusammen mit einem Tanzbuddy oder jemanden, den ihr hier neu kennenlernt, geht es in diesem Kurs einfach um Fun, Fun, Fun! Könnt ihr euch nichts drunter vorstellen? Dann lass euch einfach drauf ein und spürt den Vibe dieses Hofer Tanz Tage Klassikers.

Sonntag, 15.15-16.15 h   MITTELSTUFE

 In diesem Kurs geht es um die Erweiterung und Verbesserung des Elementes Rad. Wer schon Rad kann, aber noch den einen oder anderen Tipp zur Verbesserung der Technik sucht, ist hier richtig. Außerdem könnt ihr verschiedene Variationen und Verbindungen lernen, etwa einarmiges Rad oder Rad-Spagat. 

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 15.15-16.15 h   EVERYONE

Unser Stützgerüst die Wirbelsäule. Viel zu oft wird dem Rücken im Training nicht genügend Aufmerksamkeit geschenkt und Fehlhaltungen und Verletzungen können die Folge sein. Um die Wirbelsäule richtig zu stärken, solltet ihr diesen Kurs belegen. Euer Rücken wird es euch langfristig danken! 

Sonntag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

Beendet diesen Workshop-Tag mit einem entspannten Cool Down und nehmt euch Inspiration mit nach Hause, wie ihr euer eigenes Cool Down nach dem Training gestalten könnt. Es gibt einen Querschnitt aus verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken sowie eine Stretching-Abfolge zum Ausdehnen der beanspruchten Muskulatur nach dem anstrengenden Tanztag.

Sonntag, 16.30-17.30 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Wenn eure Gruppe schon mehr kann als Rad, Spagat, Krakowiak oder Russenkreisel, seid ihr in diesem Kurs richtig. Hier gibt es eine Gardetanz-Choreografie, die etwas fortgeschrittenere Schwierigkeiten in den Tanz einbindet, etwa einarmiges Rad, Rad-Spagat oder spannende Elemente-Kombinationen für die Gruppe.

Sonntag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

You like to move it? Super, dann ist dieser Kurs perfekt für euch! Hier erwartet euch ein kraftvoller Energiebooster speziell für die Altersklasse Junioren. Habt zusammen Spaß, erlebt einen spannenden Stilmix und MOVE IT !

Sonntag, 16.30-17.30 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

In diesem Kurs gehen wir individuell auf eure Akrobatik-Baustellen im Anfänger- und Mittelstufe-Level ein. Euere Dozentin oder euer Dozent steht für Fragen und Wünsche bereit und schaut sich an, welche individuellen Tipps euch auf eurer Akrobatikreise weiterbringen.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Sonntag, 16.30-17.30 h   FORTGESCHRITTENE

In diesem Kurs gehen wir individuell auf eure Akrobatik-Baustellen im Fortgeschrittenen-Level ein. Eure Dozentin oder euer Dozent steht für Fragen und Wünsche bereit und schaut sich an, welche individuellen Tipps euch auf eurer Akrobatikreise weiterbringen.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten