Samstag, 09.00-10.00 h   EVERYONE

Für den perfekten Start in diesen Workshop-Tag ist dieser Kurs gemacht. Aber auch Inspiration für euer eigenes Warm Up in der heimischen Halle. Bringt euren Körper und Geist mit gezielten Übungen in Schwung und bereitet euch so bestens auf die kommenden Tanzkurse vor. 

Samstag, 09.00-10.00 h   MITTELSTUFE

In diesem Kurs gibt´s tolle neue Schrittkombinationen und -variationen für euren nächsten Gardetanz. Wer die Grundschritte schon beherrscht und sich jetzt fragt, wie diese abgewandelt werden können, um mehr Pepp und Vielfalt reinzubringen, findet hier Inspiration. 

Samstag, 09.00-10.00 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

Eine Choreografie zum Dahinschmelzen erwartet euch in diesem Kurs. Im Lyrical Jazz geht es gefühlvoll zu. Mit euren sanften und gleichzeitig ausdrucksstarken Bewegungen verleiht ihr den Worten der Musik eine einzigartige emotionale Tiefe, die nicht nur euer Publikum berührt, sondern auch in euch selbst starke Emotionen wecken kann. So bekommen die Tanzschritte eine echte Bedeutung mit puren Gefühlen. 

Samstag, 09.00-10.00 h   MITTELSTUFE

Abseits von klassischer und turnerischer Akrobatik, wie man sie aus Garde-Solotänzen kennt, erlernt ihr hier verschiedene Elemente, die im Tanz auch richtig spannend aussehen können. Turnerische Elemente wie Handstände oder verschiedene Rollen werden so abgewandelt, dass sie sich besonders gut in Tänze verschiedener Stilrichtungen integrieren lassen. Ihr solltet für diesen Kurs schon ein wenig Akrobatik- Erfahrung mitbringen und unter anderem einen Handstand sicher beherrschen. 

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 09.15-10.45 h   EVERYONE  

Alle lieben Trainerinnen und Trainer, die wissen, was sie tun. Genau dieses Handwerkszeug soll dieser Kurs bieten. Es geht einerseits darum, wie ein Trainingsjahr für Solisten geplant und aufgebaut werden kann. Andererseits gibt es auch Einblicke in die Inhalte einzelner Trainingseinheiten. Neben dem groben Fahrplan beinhaltet der Kurs zahlreiche praktische Übungsbeispiele. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns. 

Samstag, 9.00-10.00 h   KIDS

Freshe Kids erobern mit coolen Moves die Bühne! Die Grundlage dafür legt dieser HipHop Kurs für Kinder. Mit kindergerechten Grundschritten werden sie an die Welt des urbanen Tanzes herangeführt und erlernen und Choreo, die sie bestimmt noch lange zuhause nachtanzen werden , weil sie sich einfach soooo cool anfühlt. 

Samstag, 10.15-11.15 h   FORTGESCHRITTENE

Wie Jazzdance, nur mehr in den Boden, mit mehr Groove und noch mehr Bewegungsvielfalt - das erwartet euch in diesem experimentellen Mix aus klassischen Jazztechniken und urbanen Tanzstilen wie HipHop, Afro oder Dancehall. Die Choreografie richtet sich eher an bereits fortgeschrittene TänzerInnen, die gerne mal etwas Neues ausprobieren und ihren Horizont erweitern möchten. 

Samstag, 10.15-11.15 h   ANFÄNGER

Ein Gardetanz besteht nicht nur aus Schritten auf der Stelle, sondern wird erst richtig interessant, wenn man sich mit diesen Schritten auch quer über die Bühne bewegt. Wie ihr mit welchen Schritten von A nach B kommt, lernt ihr in diesem Kurs. Die Stunde ist besonders gut für Anfänger geeignet, die sich mit unterschiedlichen Raumwegen und Möglichkeiten der tänzerischen Fortbewegung durch den Raum vertraut machen möchten.  

Samstag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE

Weckt den Gangstar in euch und taucht in die Welt des HipHop. Gangstar ist natürlich nur im übertragenen Sinne gemeint, denn HipHop ist längst nicht mehr nur ein Tanzstil der alten New Yorker Straßengangs, sondern heute ein cooler Mix aus lässigen Bewegungen und starkem Ausdruck. Wer das immer schon einmal probieren wollte, ist in diesem Kurs absolut richtig. 

Samstag, 10.15-11.15 h   MITTELSTUFE 

Drehungen verleihen jedem Tanz mehr Dynamik und bringen immer Abwechslung zwischen anderen Tanzschritten. Nach einigen grundlegenden technischen Vorübungen dreht ihr in diesem Kurs hoffentlich nicht durch, sondern so richtig auf. Denn wenn ihr einmal die Basis verstanden habt, könnt ihr hier ganz verschiedene Drehungen erlernen, die euren Tanz automatisch aufwerten. Verbessert ihr eure Technik oder perfektioniert Drehungen, die euch vielleicht schon bekannt sind. 

Samstag, 10.15-11.15 h   KIDS 

Um Spaß an Bewegungen und der puren Freude am Tanzen geht es in diesem Kurs. Zu einem absoluten Kinderlieder - Popklassiker gibt es kindergerechte Tanzschritte und eine abwechslungsreiche Choreografie, die kein Kind still sitzen lässt. 

Samstag, 11.30-12.30 h   EVERYONE

Schnapp dir deinen besten Tanz-Buddy oder finde in diesem Kurs einen neuen Tanz-Buddy und rastet gemeinsam so richtig aus. So wie es der Kursname verspricht, gibt´s hier eine Duo-Choreo auf Housemusik. Dieser HTT-Klassiker-Kurs ist immer voller cooler crazy People und versprüht genau den Vibe, den wir hier haben wollen - einfach tanzen, so wie du bist, als würde niemand dabei zusehen! 

Samstag, 11.30-12.30 h   FORTGESCHRITTENE

Fortgeschrittene GardetänzerInnen können sich in diesem Kurs auf einen Mix rund um den Gardetanz freuen. Ein bisschen Marsch, ein bisschen Tanzschritte, ein bisschen Elemente und vor allem ein bisschen mehr Abwechslung erwartet euch hier.  

Samstag, 11.30-12.30 h  MITTELSTUFFE

In diesem Kurs verschmelzen Jazzdance und Dancehall zu einer einzigartigen Fusion aus Power, Lebensfreude und lockeren Bewegungen aus der Hüfte. Amerikanische und afrikanische Einflüsse fließen durch tiefe Knie- und raumgreifende Armbewegungen. Diese kraftvolle Choreografie ist für alle geeignet, die mal etwas Neues ausprobieren wollen und über den eigenen tänzerischen Tellerrand schauen möchten. 

Samstag, 11.30-12.30 h   ANFÄNGER

Wer noch kein freies Rad kann, es aber gern lernen möchte, bekommt in diesem Kurs die richtigen Übungen dafür gezeigt. Nach und nach tastet ihr euch gemeinsam an dieses schwierige Element heran, um es später mit korrektem Wissen sauber springen und sicher landen zu können. 

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 11.15-12.15 h   MITTELSTUFE

In diesem Kurs lernt ihr eine Schrittkombination, die ihr in eueren nächsten Solistentanz einbauen könnt. Egal ob Tanzmariechen oder Tanzmajor - es gibt eine schöne Gardetanz-Kombination, die euere Solisten so richtig strahlen lassen. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte bucht diesen Kurs hier bei uns.

Samstag, 11.30-12.30 h   KIDS

Kinder lieben Spiele - auch im Tanztraining. Dabei ist nicht jedes Spiel einfach nur ein Spiel, sondern es lassen sich auch hervorragend sinnvolle Trainingsinhalte darin verpacken. Beispiele dafür gibt es in diesem Kurs. Zugeschnitten auf das Tanztraining werden in 60 Minuten verschiedene sinnvolle Spiele ausprobiert.

Samstag, 12.45-13.45 h   EVERYONE

Alle lieben Sexy und alle lieben Sexy on Stage! Auch dieser Kurs ist ein Klassiker bei den Hofer Tanz Tagen und verspricht eine sexy Choreo mit viel Hüfte, viel Shaky-Shaky und jeder Menge Leidenschaft. Lasst alle Hemmungen vor der Tür und gebt euch euren wildesten (Tanz-)Fantasien hin. Wir tanzen hier eher feminin, aber auch Boys sind willkommen. Eueren Kids haltet ihr besser die Augen und Ohren zu - dieser Kurs ist nur für Erwachsene.

Samstag, 12.45-13.45 h   EVERYONE

Hey Teens und Juniors, dieser Kurs ist für euch (oder für euere TrainerInnen, die euch mit einer neuen Choreo knechten wollen)! Hier gibt es eine schöne Schrittkombination, die besonders gut für eine Juniorengarde geeignet ist. 

Samstag, 12.45-13.45 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

Für den Energiebooster nach dem Mittag sorgt dieser Kurs. Kraftvoller Jazz weckt euere Lebensgeister und lässt euch eueren Körper und eure Tanzseele spüren. Und genau diese Tanzseele könnt ihr euch in dieser Stunde auch regelrecht aus dem Leib tanzen. Lasst los, spürt die Magie des Jazz und lasst euch mitreißen.

Samstag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Für alle, die schon freies Rad können, die Technik aber verbessern oder dem Element noch etwas mehr Würze verleihen möchten, ist dieser Kurs gemacht. Arbeitet gemeinsam an Absprung, Flugphase und Landung und gebt euerem freien Rad damit noch mehr Sicherheit und Souveränität, damit ihr damit später auf der Bühne richtig glänzen könnt.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 12.45-13.45 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Für SolistInnen aus dem Bereich Showdance ist dieser Kurs gemacht. Euch erwartet eine anspruchsvolle und ausdrucksstarke Choreografie mit viel Gefühl, die unterschiedliche Tanzstile mixt. Der Schwerpunkt liegt hier auf der Show.

Samstag, 12.45-14.15 h   EVERYONE

Starr in immer derselben Position verharren war gestern! Um wirklich gesund und nachhaltig beweglicher zu werden, benötigt es viel mehr, als einfach nur das sture Dehnen. Zum Beispiel für den Spagat. Dieser Kurs erklärt in der Theorie Dehnmethoden, die korrekte Technik, wie man Spagat erlernen und auf dem Weg Fehler erkennen kann. Im anschließenden Praxisteil gibt es eine Beispielstunde, wie Spagat-Training gestaltet werden kann. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns.

Samstag, 12:45-13:45 h   KIDS

Je früher man anfängt, desto besser. So ist es beim Tanzen und auch bei der Akrobatik. Je jünger die Kinder aber sind, desto mehr kann man bei ihnen auch noch kaputt machen. Damit das nicht passiert, gibt es in diesem Kurs Übungsbeispiele für junge Akrobatik-AnfängerInnen. Die ersten Schritte hin zu den ersten akrobatischen Elementen werden ebenfalls gemeinsam gemacht.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 14.00-15.00 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE

Girly Popmusik und jazzige Tanzschritte passen einfach zusammen wie "Arsch auf Eimer". Wer mal tanzen möchte wie die schönen Mädels in bunten Popmusik-Videos, ist hier genau richtig. Es erwarten euch moderne interpretierte Bewegungen mit einem Touch Würze und jeder Menge Energie.

Samstag, 14.00-15.00 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

GardesolistInnen, die über das Anfängerlevel hinaus sind, können sich in dieser Stunde auf eine anspruchsvolle Choreografie freuen. Tobt euch auf der Fläche aus und verleiht mit neuer Inspiration euerem nächsten Tanz einen neuen Touch.

Samstag, 14.00-15.00 h   EVERYONE

Im Schautanz geht es nicht nur um Tanz, sondern auch um Schauspiel. Besonders Junioren im Teenageralter tun sich damit oft schwer. Nicht so in diesem Kurs, denn hier könnt ihr eure Hemmungen zu Hause lassen und euch im Schautanz trotz oder gerade wegen der Ausdrucksstärke wohnfühlen. In Kombination mit Bewegungen, die etwas zu sagen haben, wird diese Schautanzchoreografie der perfekte Mix aus Tanz und Emotion.

Samstag, 14.00-15.00 h   ANFÄNGER

Endlich Rad lernen - die ersten schritte dafür könnt ihr in diesem Kurs machen. Wie arbeite ich mich Schritt für Schritt an dieses Element ran? Wohin müssen Arme, Beine, Kopf und Körper? Welche Vorübungen bringen mich zum Ziel? All das erlernt ihr hier. Der Kurs ist einerseits für TänzerInnen geeignet, die noch gar kein Rad können, andererseits aber auch für TrainerInnen, die ihren Schützlingen Rad methodisch sinnvoll beibringen möchten.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 14.00-15.00 h   FORTGESCHRITTENE

Fortgeschrittene TänzerInnen können in diesem Kurs fliegen lernen. Denn der Kurs hält genau das, was der Name verspricht. Ihr erlernt verschiedene Elemente, wofür ihr keine Hände braucht, darunter Salti und Überschläge. Voraussetzungen sind gutes Rad rechts und links, Bogengang vowärts und rückwärts, Radwende und FlicFlak sowie sicheres Abspringen und Landen mit einem und zwei Beinen.

Bei diesem Kurs ist eine Begleitperson (TrainerIn-BetreuerIn etc.) enthalten

Samstag, 14.30-16.00 h   MITTELSTUFE/FORTGESCHRITTENE

Starr in immer derselben Position verharren war gestern! Um wirklich gesund und nachhaltig beweglicher zu werden, benötigt es viel mehr, als einfach nur das sture Dehnen. In diesem Kurs geht es in der Theorie um Mobilitätstraining, Gelenkigkeit, die Dehnfähigkeit der Muskulatur und die Gleitfähigkeit der neurogenen Strukturen. Weiterführend geht es um Beweglich in Rücken und Schultern für akrobatische Elemente. Im anschließenden Praxisteil gibt es eine Beispiel-Stunde, wie das Beweglichkeits-Training mit Schwerpunkt Rücken gestaltet werden kann. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns.

Samstag, 14.00-15.00 h   KIDS

Im Schautanz geht es um Schauspiel und Tanz - so wie es der Name schon sagt. Besonders auf den karnevalistischen Bühnen werden richtige kleine Geschichten vertanzt. Und genau das passiert auch in diesem Kurs. Die Kinder erzählen in dieser Stunde gemeinsam eine kurze getanzte Geschichte und schlüpfen in verschiedene Rollen, die sie mit ihren Bewegungen zum Leben erwecken.

Samstag, 15.15-16.15 h   MITTELSSTUFE

Contemporary ist wohl die experimentellste und offenste Tanzform, die es gibt. Das macht sie einerseits so spannend und andererseits so schwer zu beschreiben. Geht zu fünf Contemporary-Lehrern und ihr werdet fünf völlig verschiedene Kurse erleben. Den Anfang könnt ihr hier machen und euch in die einzigartige Welt des zeitgenössischen Contemporary Dance einfühlen. Lasst euch auf neue Bewegungen ein und ihr werdet super inspiriert aus diesem Kurs gehen.

Samstag, 15.15-16.15 h   ANFÄNGER/MITTELSTUFE 

Mit einer Gemischten Garde oder einer Männergarde kann man ganz andere Dinge machen, als mit einer reinen Damengarde. Was das zum Beispiel sein kann, erfahrt ihr in diesem Kurs. Alle, die sich in dieser Disziplin zu Hause fühlen, können hier neue Bewegungsideen sammeln und gemeinsam Spaß haben. Natürlich sind Boys wie Girls willkommen und auch AnfängerInnen kommen nicht zu kurz. 

Samstag, 15.15-16.15 h   EVERYONE

Hier ist der Name Programm:  Auf geht´s, ab geht´s, alle Sorgen einmal kurz vergessen und einfach im Takt der Musik abgehen, als gäbe es kein Morgen mehr. Lasst euch überraschen und eskaliert gemeinsam mit den anderen Verrückten KursteilnehmerInnen!

Samstag, 15.15-16.15 h   MITTELSTUFE

Einfach nur tanzen ist euch zu langweilig, ihr habt akrobatisch richtig was drauf und wollt das in euerem Tanz auch zeigen? Dann ist dieser Kurs genau der richtige für euch. Hier lernt ihr, wie ihr euch mit eueren Akrobatik-Skills im Tanz richtig austoben könnt, ohne dass die Choreografie wie eine Bodenturn-Kür aussieht. Verschiedene Verbindungen und tänzerisch umgesetzte Akrobatik lassen euer Herz für beide Welten höherschlagen.

Samstag, 15.15-16.15 h   FORTGESCHRITTENE

Ein einzigartiger Mix aus Tanz, Hebungen und Akrobatik erwartet euch in diesem Duo-Kurs. Bringt eueren besten Tanz-Buddy mit, mit dem ihr idealerweise schon öfter mal zusammen getanzt habt und dem ihr vor allem blind vertraut. In 60 Minuten fließt ihr durch eine wunderschöne Choreografie, die zwei Körper zu einem verschmelzen lässt und euch gemeinsam zum Schweben bringt.

Samstag, 15.15-16.15 h   KIDS 

Kleine GardetänzerInnen sehen nicht nur super süß aus, sondern müssen auch richtig was draufhaben. Genau das lernen sie unter anderem in diesem Kurs. Gemeinsam wird eine klassische Gardetanz-Choreografie für die Kinder erarbeitet.

Samstag, 16.30-17.30 h  EVERYBODY

Beendet diesen Workshop-Tag mit einem entspannten Cool Down und nehmt auch Inspiration mit nach Hause, wie ihr euer eigenes Cool Down nach dem Training gestalten könnt. Es gibt einen Querschnitt aus verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken sowie eine Stretching-Abfolge zum Ausdehnen der beanspruchten Muskulatur nach dem anstrengenden Tanztag.

Samstag, 16.30-17.30 h   MITTELSTUFE

Eine Garde Choreo besteht neben Tanzschritten auch aus verschiedenen Formationen, Positionswechsel, Wegen und anderen Elementen. All das erarbeitet ihr in diesem Kurs. Vorkenntnisse im Bereich Gardetanz sind hier wünschenswert, damit ihr in 60 Minuten gemeinsam etwas Einzigartiges kreieren könnt und euch ganz so fühlen könnt, als wärt ihr zusammen eine richtige Garde.

Samstag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

Wer denkt, dass Männerballett nur albernes Rumgehüpfe ist, irrt sich gewaltig. In diesem Kurs gibt es eine speziell auf Männergruppen zugeschnittene Choreografie mit großem Entertainment-Faktor. Wer Entertainment ernstnimmt, kann hier auf jeden Fall richtig viel mitnehmen. Wer trotzdem ein bisschen Albernheit mitbringt, ist genauso willkommen. Die Kombination aus coolen, aber nicht zu schweren Schritten und einer Prise Witz und Humor ist hier Devise.

Samstag, 16.30-17.30 h   MITTELSTUFE

Für Akrobatik braucht es gut trainierte grundlegende konditionelle Fähigkeiten. Dazu gehören Schnellkraft und Sprungkraft, um diese Explosivität in die Elemente zu bringen, die sie brauchen. In diesem Kurs bekommt ihr Übungen genau dafür an die Hand. Das wird auf jeden Fall anstrengend, aber euer Wissen über das "Wie" bei akrobatischen Elementen auch sehr erweitern.

Samstag, 16.30-17.30 h   FORTGESCHRITTENE

Wer sich beim Tanzen im Stehen schon sehr sicher fühlt, kann sich jetzt mit dem Boden vertraut machen. Floorwork ist eine Kombination aus Tanz und Akrobatik, die vor allem in zeitgenössischen Tanzstilen zu finden ist. Diese Floorwork Choreografie umfasst verschiedene Stütze, Rollen, Falls und andere Bodenelemente, die sich zu einem fließenden Ganzen verbinden.

Samstag, 16.30-17.30 h   ANFÄNGER

Du bist auf der Suche nach neuem Schritte-Material für deine Garde? Dann bist du in diesem Kurs genau richtig! Hier gibt´s mehr als Auf-zu-auf-zu oder Ferse-Spitze-Ferse-ran. Es wird eine abwechslungsreiche Schrittfolge für eine Gardegruppe erarbeitet. Dieser Kurs wird auch online übertragen. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.gardeundshow.de. Wer live vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs hier bei uns.

Samstag, 16.30-17.30 h   EVERYONE

Ob König der Löwen, die Eisprinzessin, Tarzan oder Aladdin - viele Kinder sind fasziniert von Musicals und spielen zu Hause begeistert ihre Lieblingsfiguren nach. In eine richtige Musical-Kinderheldin verwandeln sich die Kids auch in diesem Kurs. Zu einem Song aus einem bekannten Musical können sie sich einmal so fühlen, als wären sie mittendrin in ihrer getanzten Musicalwelt.